nóvember /November 2025

Mánud 3 nóv
Fiskibollur með tælenskri sósu, grjónum, salati og coleslawsalati  
Þriðjud 4 nóv 
Karry kókos indverskur kjúklinganúðluréttur með salat blöndu og gulrótarsalati  
Miðvikud 5 nóv 
Plokkfiskur með rúgbrauði og smjöri, salat og spínat   
Fimmtud 6 nóv 
Chili con carne með gulum grjónum nachos, blönduðu salati og papríku   
Föstud 7 nóv 
Gulrótarsúpa með heimabökuðu brauði, smjöri og ávaxtabar
Mánud 10 nóv
Steiktur fiskur með kartöflum, kokteilsósu, hrásalati og blönduðu salati   
Þriðjud 11 nóv 
Kjúklinga bollur með pastaskrúfum ítalskri sósu, blönduðu salati og gúrku
Miðvikud 12 nóv
Fiskur með kartöflum, ólífupestó, salati og tómötum
Fimmtud 13 nóv
Lambagúllas pottréttur með grjónum, grænmeti, salati og hrásalati    
Föstud 14 nóv
Grjónagrautur með rúsínum, kanilsykri og slátri
Mánud 17 nóv
Plokkfiskur með rúgbrauði og smjöri, salat og spínat  
Þriðjud 18 nóv
 
Beikon pasta með blönduðu salati og heimabökuðu hvítlauksbrauði
Miðvikud 19 nóv
Fiskur í karrí með kókosgrjónum, salatblöndu, papríku og eplabitum   
Fimmtud 20 nóv 
Lamba, folada og svínakjöt, vatn, þrúgusykur, salt,pipar, papríka
Föstud 21 nóv 
Mexíkó súpa með nachos, osti og heima bökuðu brauði og smjöri  
Mánud 24 nóv 
Fiskinaggar með grjónum, súrsætri sósu og blönduðum ávaxtabitum   
Þriðjud 25 nóv 
Heitar mexíkó vefjur með hakki, gulum baunum, salsasósu, jógúrtsósu, salati, gúrkum, tómötum og grjónum   
Miðvikud 26 nóv
Fiskur með heimalagaðri tómatsósu, kartöflum, rúgbrauði og smjöri
Fimmtud 27 nóv 
Spagetti bolognese með parmesan, salatblöndu og tómötum
Föstud 28 nóv
Grjónagrautur með slátri, kanilsykri og rúsínumúsínum  
Monday 3 Nov 
Fishballs with Thai sauce, rice, lettuce and coleslaw salad 
Tuesday 4 Nov 
Curry coconut Indian chicken noodle dish with salad mix and carrot salad 
Wednesday 5 Nov 
Fish stew with rye bread and butter, lettuce and spinach 
Thursday 6 Nov 
Chili con carne with yellow rice nachos, mixed salad and peppers 
Friday 7 Nov 
Carrot soup with homemade bread, butter and fruit bar 
Monday 10 Nov 
Fried fish with potatoes, cocktail sauce, lettuce and mixed salad 
Tue 11 Nov 
Chicken buns with pasta shells Italian sauce, mixed salad and cucumber 
Wed 12 Nov 
Fish with potatoes, olive pesto, salad and tomatoes 
Thurs 13 Nov 
Lamb stew with rice, vegetables, salad and lettuce 
Friday 14 Nov 
Rice porridge with raisins, cinnamon sugar and meat 
Monday 17 Nov 
Fish stew with rye bread and butter, salad and spinach 
Tuesday 18 Nov 
Bacon pasta with mixed salad and homemade garlic bread 
Wednesday 19 Nov 
Fish in curry with coconut rice, salad mix, bell pepper and apple pieces 
Thursday 20 Nov 
School meatballs with brown sauce, potatoes, salad and lettuce 
Friday 21 Nov 
Mexican soup with nachos, cheese and home-baked bread and butter 
Monday 24 Nov 
Fish nuggets with rice, sweet and sour sauce and mixed fruit pieces 
Tuesday 25 Nov 
Hot Mexican wraps with minced meat, yellow beans, salsa sauce, yogurt sauce, lettuce, cucumbers, tomatoes and rice 
Wednesday 26 Nov 
Fish with homemade tomato sauce, potatoes, rye bread and butter 
Thursday 27 Nov 
Spaghetti Bolognese with parmesan, salad mix and tomatoes 
Friday 28 Nov 
Rice porridge with meat, cinnamon sugar and raisins

Innihaldslýsingar


English below

Fiskibollur í kornflex með karrísósu, hrásalati og ávöxtum   
Innihald 
Fiskibollur – fiskur, laukur, SOJA,HVEITI, Bygg, kartöflur, edik 
Kartöflur 
Karrísósa – vatn, karri, jurtarjómi, (salt SOJA pálmafeiti blaðlaukur SELLERI), maizena, epli 
Hrásalat – hvítkál, rauðkál, sítrónusafi 
Ávöxtur -   

Mexíkólasagne með nachos, blönduðu salati og salsa sósu 
Innihald 
Lasagne- laukur, gulrætur, blandað hakk, hvítlaukur, tómatar, origano, salt, balsamico, olía,Baunir, krydd, sætar kartöflur, HVEITI, MJÓLK, OSTUR 
Nachos – maísmjöl, olía, salt 
Salsa – Tómatur, laukur, salt, chili, paprika, koriander 
Salat –   

Fiskur með indverskri mareneringu, grjónum, grænmetisbitum og salati 
Innihald 
Fiskur – ýsa 
Grjón - 
Grænmetisbiti - 
Indversks sósa Karry, veganrjómi, salt, olía, laukur, hvítlaukur, krydd   

Grillaður kjúklingur með steiktum kartöflum, hrásalati og kokteilsósu 
Innnihald 
Kjúklingur - krydd 
Hrásalat –  hvítkál, gulrætur, ananas, vegan mæjones 
Bleik sósa – SÚRMJÓlk mæjones, tómatsósa, sinnep 
Kartöflur – olía, paprikuduft, salt   

Grjónagrautur með rúsínum, kanilsykri og slátri 
Innihald 
Grjónagrautur – grjón, vatn, laktósafrí MJÓLK, salt 
Lifrapylsa – lifur, mör, vatn, RÚGMJÖL, HVEITI, SOJAPRÓTEIN, kartöflumjöl, HAFRAMJÖL, salt 
Kanill Sykur Rusínur   

Fiskinaggar með súrsætri sósu, biggi og grjónum, ávöxtum og salati 
Innihald 
Fiskinaggar-Þorskur, brauðraspur, (HVEITI, ger, vatn salt) olia, maismjöl, krydd 
Bigg – Glútein 
Grjón- 
Súrsæt sósa – edik, vatn, sykur, tómatpurra, gulrætur 
Ávöxtur – Salat-   

Pasta skrúfur með bolognesesósu, parmesanosti og salati og tómötum 
Innihald 
Pasta – HVEITI semolina, vatn 
bolognese – laukur, tómatur, hvítlaukur, salt, olía, gulrætur, nautakjöt 
Salat- jöklasalat og spinat 
Parmesan MJÓLK, salt ostahleypir 
Tómatar   

Fiskur með kartöflum, tómatsósu, bræddu smjöri rúgbrauði og smjöri 
Innihald 
Fiskur – ýsa 
Kartöflur - 
Rúgbrauð - Heilkorna RÚGMJÖL ,púðursykur, vatn, RÚGSIGTIMJÖL, ger, maltextrakt, salt, maltað HVEITI. 
Tómatsósa - tómatar, edik, sykur, salt, SELLERI 
Smjör – olía, RJÓMI, vatn, A vitamin, D vítamín   

Vínarsnitsel með bökuðum kartöflum, sósu og blönduðu salati 
Innihald 
Snitsel – svínakjöt brauðraspur, (HVEITI, ger, vatn salt) olia, maismjöl, krydd 
Brún sósa - vatn, sósulitur, jurtarjómi, (salt SOJA pálmafeiti blaðlaukur SELLERI), maizena
Kartöflur – olía, paprikuduft, salt 
Salat   

Mexíkó súpa með nachos, osti, jógúrti og heimabökuðu brauði 
Innihald 
Súpa - laukur, chili , hvítlaukur, kókosmjólk, tómatur, (salt SOJA pálmafeiti blaðlaukur SELLERI), 
Jógurtsósa- SÚRMJÓLK, hvítlaukur, olía, sítrónusafi 
Ostur- MJÓLK 
Nachos – maísmjöl, olía, salt 
Brauð- Hveiti, vatn, ger, sykur, olía   

Fiskibuff með kartöflum, bleikri sósu, hrásalati  og blönduðu salati       
Innihald fiskur, laukur, SOJA,HVEITI, Bygg, kartöflur, edik,MJÓLK 
Hrásalat –  hvítkál, gulrætur, ananas, vegan mæjones 
Bleik sósa – SÚRMJÓlk mæjones, tómatsósa, sinnep 
Kartöflur – olía, paprikuduft, salt 
Salat-   

Chili con carne með biggi, nachos, jógúrtsósu, salati og gúrkum 
Innihald 
Chili- nautahakk, laukur, gulrætur, tómatur, sætar kartöflur, nýrnabaunir, cummin, kanill, salt 
Bigg – GLÚTEIN 
Nachos – maísmjöl, olía, salt 
Jógurtsósa- SÚRMJÓLK, hvítlaukur, olía, sítrónusafi 
Salat Gúrka   

Fiskur með paprikusósu, grjónum, gufusoðnu grænmeti og blönduðu salati 
Fiskur – ýsa 
Grjón 
Grænmeti 
Salat 
Paprikusósa- papríkuostur, veganrjómi   

Beikon pasta (carbonara) með hvítlauksbrauði og blönduðu salati 
Pasta – HVEITI semolina, vatn 
Sósa – jurtarjómi, beikon, (salt, SOJA, pálmafeiti, blaðlaukur, SELLERI,) 
Brauð – HVEITI, ger, salt, sykur, vatn, olía, hvílaukur, rósmarin 
Salat-     

Tom yum súpa með heimabökuð brauði, hummus, smjöri og blönduðum ávöxtum       

Steiktur fiskur með kartöflum , bleikri sósu, hrásalati og blönduðu salati 
Innihald 
Fiskur í raspi - Þorskur, brauðraspur, (HVEITI, ger, vatn salt) olia, maismjöl, krydd 
Kartöflur 
Bleik sósa – JÓGURT, hvítlaukur, tómatsósa,olía, sítrónusafi,salt, sinnep 
Hrásalat – hvítkál, sítróna, chilli 
Salat   

Grænmetislasagne með salati og hvítlauksbrauði 
Innihald
Grænmetislasagne- laukur, gulrætur, hvítlaukur, tómatar, origano, salt, balsamico, olía, grænar linsur, HVEITI, MJÓLK, OSTUR 
Jógurtsósa –  SÚRMJÓLK, salt, olía, hvítlaukur, sítrónusafi 
Brauð - HVEITI, ger, salt, sykur, vatn, olía, hvílaukur, rósmarin 
Salat –   

Plokkfiskur með salati, rúgbrauði og smjöri 
Innihald 
plokkfiskur -þorskur, laukur, mjólk, karri, olia, salt, pipar, kartöflur, HVEITI 
Rúgbrauð –Rúgur, púðursykur, vatn, RÚGSIGTIMJÖL, maltextrakt,HVEITI, ger, salt 
Smjör – olía, RJÓMI, vatn, A vitamin, D vítamín 
Salat -   Boritos vefjur með salati, grjónum, salsasósu og jógúrtsósu 
vefjur – HVEITI semolina, vatn 
Fylling – laukur, tómatur, hvítlaukur, salt, olía, gulrætur, hakk, gular baunir 
Salat- Iceberg 
Jógurt sósa – SÚRMJÓLK, hvítlaukur, olía, sítrónusafi Salsasósa tómatur, laukur, hvítlaukur, paprika,koriander Grjón   

Grænmetissúpa með heimabökuðu brauði og smjöri, hummus og blönduðum ávöxtum 
Innihald  
Súpa - laukur, chili, hvítlaukur, kókosmjólk, tómatur, gulrætur (salt SOJA pálmafeiti blaðlaukur SELLERI), maizena 
Brauð - HVEITI, ger, salt, sykur, vatn, olía, hvílaukur, rósmarin 
Smjör – olía, RJÓMI, vatn, A vitamin, D vítamín 
Ávöxtur 
Hummus- kjúklingabaunir, salt, olía, sítróna   Mini fiskibollur með bigg og grjónumi, súrsætri sósu og ávöxtur 

Fiskinaggar með súrsætri sósu, biggi og grjónum, ávöxtum og salati
Innihald 
Fiskinaggar-Þorskur, , brauðraspur, olia, maismjöl, krydd 
Bigg – Glútein 
Grjón 
Súrsæt sósa – edik, vatn, sykur, tómatpurra, gulrætur 
Ávöxtur -   Karrý kókos kjúklinganúðlur með salati innihald kjúklingur 
Núðlur – HVEITI,vatn, salt 
Sósa – laukur, karri, limelauf, hvítlaukur, jurtarjómi, vorlaukur, gulrætur (salt, SOJA, pálmafeiti, blaðlaukur, SELLERI,) maizena, blómkál, brokkoli


ENGLISH
Fishballs in cornflakes with curry sauce, lettuce and fruit 
Ingredients Fishballs – fish, onion, SOY, WHEAT, Barley, potatoes, vinegar Potatoes Curry sauce – water, curry, herb cream, (salt SOY palm fat leek CELERY), cornstarch, apple Calassata – cabbage, red cabbage, lemon juice Fruit -   

Mexican lasagna with nachos, mixed salad and salsa sauce 
Ingredients Lasagna- onion, carrots, mixed minced meat, garlic, tomatoes, oregano, salt, balsamic, oil,Beans, spices, sweet potatoes, WHEAT, MILK, CHEESE Nachos – cornmeal, oil, salt Salsa – Tomato, onion, salt, chili, paprika, coriander Salad –   

Fish with Indian marinade, rice, vegetable pieces and salad 
Ingredients Fish – haddock Rice - Vegetable pieces - Inverks sauce Curry, vegan cream, salt, oil, onion, garlic, spices   

Grilled chicken with fried potatoes, lettuce and cocktail sauce 
Ingredients Chicken - spices Cold salad – cabbage, carrots, pineapple, vegan mayonnaise Pink sauce – sour milk mayonnaise, ketchup, mustard Potatoes – oil, paprika powder, salt   

Grjoná porridge with raisins, cinnamon sugar and meat 
Ingredients Grjoná porridge – rice, water, lactose-free MILK, salt Liver sausage – liver, butter, water, RYE FLOUR, WHEAT, SOY PROTEIN, potato flour, OAT FLOUR, salt Cinnamon Sugar Raisins   

Fish nuggets with sweet and sour sauce, biggi and grains, fruit and salad 
Ingredients Fish nuggets-Cod, , breadcrumbs, (WHEAT, yeast, water salt) oil, cornmeal, spices Biggi – Gluten Grains- Sweet and sour sauce – vinegar, water, sugar, tomato paste, carrots Fruit – Salad- 

Pasta noodles with bolognese sauce, parmesan cheese and lettuce and tomatoes 
Ingredients Pasta – WHEAT semolina, water bolognese – onion, tomato, garlic, salt, oil, carrots, beef Salad- iceberg lettuce and spinach Parmesan MILK, salt cheese curds Tomatoes   

Fish with potatoes, tomato sauce, melted butter, rye bread and butter 
Ingredients Fish – haddock Potatoes - Rye bread - Whole grain RYE FLOUR, brown sugar, water, RYE FLOUR, yeast, malt extract, salt, malted WHEAT. Tomato sauce - tomatoes, vinegar, sugar, salt, CELERY Butter - oil, CREAM, water, vitamin A, vitamin D   

Vienna schnitzel with baked potatoes, sauce and mixed salad 
Ingredients Schnitzel - pork breadcrumbs, (WHEAT, yeast, water, salt) oil, cornmeal, spices Brown sauce - water, sauce coloring, herbal cream, (salt SOY palm fat leek CELERY), cornstarch, Potatoes - oil, paprika powder, salt Salad   

Mexican soup with nachos, cheese, yogurt and homemade bread 
Ingredients Soup - onion, chili, garlic, coconut milk, tomato, (salt SOY palm fat leek CELERY), Yogurt sauce - SOUR MILK, garlic, oil, lemon juice Cheese- MILK Nachos – cornmeal, oil, salt Bread- Wheat, water, yeast, sugar, oil     

Fish buffet with potatoes, pink sauce, lettuce and mixed salad 
Ingredients fish, onion, SOY, WHEAT, Barley, potatoes, vinegar, MILK Cold salad – cabbage, carrots, pineapple, vegan mayonnaise Pink sauce – sour milk mayonnaise, ketchup, mustard Potatoes – oil, paprika powder, salt Salad-     

Chili con carne with biggi, nachos, yogurt sauce, lettuce and cucumbers 
Ingredients Chili- ground beef, onion, carrots, tomato, sweet potatoes, kidney beans, cummin, cinnamon, salt Biggi – GLUTEN Nachos – cornmeal, oil, salt Yogurt sauce- SOUR MILK, garlic, oil, lemon juice Salad Cucumber     

Fish with paprika sauce, rice, steamed vegetables and mixed salad 
Ingredients Fish – haddock Rice Vegetables Salad Paprika sauce- paprika cheese, vegan cream,   

Bacon pasta (carbonara) with garlic bread and mixed salad 
Ingredients Pasta – WHEAT semolina, water Sauce – herb cream, bacon, (salt, SOY, palm fat, leek, CELERY,) Bread – WHEAT, yeast, salt, sugar, water, oil, shallot, rosemary Salad-   Tom yum soup with homemade bread, hummus, butter and mixed fruit   

Fried fish with potatoes, pink sauce, lettuce and mixed salad 
Ingredients Fish in breadcrumbs -Cod, , breadcrumbs, (WHEAT, yeast, water salt) oil, cornmeal, spices Potatoes Pink sauce – YOGURT, garlic, tomato sauce, oil, lemon juice, salt, mustard Cold salad – cabbage, lemon, chilli Salad   

Vegetable lasagne with salad and garlic bread 
Ingredients Vegetable lasagne- onion, carrots, garlic, tomatoes, oregano, salt, balsamic, oil, green lentils, WHEAT, MILK, CHEESE Yogurt sauce – SOUR MILK, salt, oil, garlic, lemon juice Bread - WHEAT, yeast, salt, sugar, water, oil, shallot, rosemary Salad –     

Plucked fish with salad, rye bread and butter 
Ingredients stew -cod, onion, milk, curry, oil, salt, pepper, potatoes, WHEAT Rye bread -Rye, brown sugar, water, RYE FLOUR, malt extract, WHEAT, yeast, salt Butter - oil, CREAM, water, vitamin A, vitamin D Salad -   

Boritos wraps with salad, rice, salsa sauce and yogurt sauce 
Ingredients wraps – WHEAT semolina, water Filling – onion, tomato, garlic, salt, oil, carrots, minced meat, yellow beans Salad- Iceberg Yogurt sauce – SOUR MILK, garlic, oil, lemon juice Salsa sauce tomato, onion, garlic, paprika, coriander Rice   

Vegetable soup with homemade bread and butter, hummus and mixed fruits 
Ingredients Soup - onion, chili, garlic, coconut milk, tomato, carrots (salt SOY palm fat leek CELERY), cornstarch Bread - WHEAT, yeast, salt, sugar, water, oil, shallot, rosemary Butter – oil, CREAM, water, vitamin A, D vitamins Fruit Hummus- chickpeas, salt, oil, lemon   

Mini fish balls with bigg and rice, sweet and sour sauce and fruit 
Ingredients Fish nuggets-Cod, , breadcrumbs, oil, cornmeal, spices Bigg – Gluten Rice Sweet and sour sauce – vinegar, water, sugar, tomato paste, carrots Fruit -   

Curry coconut chicken noodles with salad 
Ingredients chicken Noodles – WHEAT, water, salt Sauce – onion, curry, lime leaves, garlic, herb cream, spring onions, carrots (salt, SOY, palm fat, leek, CELERY,) cornstarch, cauliflower, broccoli        


Leit