
september / September 2025
Mánudagur 1. sept
Fiskibollur í kornflex með karrísósu, hrásalati og ávöxtum
Þriðjudagur 2. sept
Mexíkólasagne með nachos, blönduðu salati og salsa sósu
Miðvikudagur 3. sept
Fiskur með indverskri mareneringu, grjónum, grænmetisbitum og salati
Fimmtudagur 4. sept
Grillaður kjúklingur með steiktum kartöflum, hrásalati og kokteilsósu
Föstudagur 5. sept
Grjónagrautur með rúsínum, kanilsykri og slátri
Mánud 8. sept
Fiskinaggar með súrsætri sósu, biggi og grjónum, ávöxtum og salati
Þriðjud 9. sept
Pasta skrúfur með bolognesesósu, parmesanosti og salati og tómötum
Miðvikud 10. sept
Fiskur með kartöflum, tómatsósu, bræddu smjöri rúgbrauði og smjöri
Fimmtud 11. sept
Vínarsnitsel með bökuðum kartöflum, sósu og blönduðu salati
Föstud 12. sept
Mexíkó súpa með nachos, osti, jógúrti og heimabökuðu brauði
Mánud 15. sept
Fiskibuff með kartöflum, bleikri sósu, hrásalati og blönduðu salati
Þriðjud 16. sept
Chili con carne með biggi, nachos, jógúrtsósu, salati og gúrkum
Miðvikud 17 .sept
Fiskur með paprikusósu, grjónum, gufusoðnu grænmeti og blönduðu salati Fimmtud 18. sept
Beikon pasta (carbonara) með hvítlauksbrauði og blönduðu salati
Föstud 19. sept
Tom yum súpa með heimabökuð brauði, hummus, smjöri og blönduðum ávöxtum
Mánud 22. sept
Steiktur fiskur með kartöflum , bleikri sósu, hrásalati og blönduðu salati
Þriðjud 23. sept
Grænmetislasagne með salati og hvítlauksbrauði
Miðvikud 24. sept
Plokkfiskur með salati, rúgbrauði og smjöri
Fimmtud 25. sept
Boritos vefjur með salati, grjónum, salsasósu og jógúrtsósu
Föstud 26. sept
Grænmetissúpa með heimabökuðu brauði og smjöri, hummus og blönduðum ávöxtum
Mánud 29. sept
Mini fiskibollur með bigg og grjónumi, súrsætri sósu og ávöxtur
Þriðjud 30. sept
Karrý kókos kjúklinganúðlur með salati
Monday 1st Sept
Fishballs in cornflakes with curry sauce, lettuce and fruit
Tuesday 2nd Sept
Mexican lasagna with nachos, mixed salad and salsa sauce
Wednesday 3rd Sept
Fish with Indian marinade, rice, vegetable pieces and salad
Thursday 4th Sept
Grilled chicken with fried potatoes, lettuce and cocktail sauce
Friday 5th Sept
Grjoná porridge with raisins, cinnamon sugar and meat
Monday 8th Sept
Fish nuggets with sweet and sour sauce, biggi and grains, fruit and salad Tuesday 9th Sept
Pasta noodles with bolognese sauce, parmesan cheese and lettuce and tomatoes
Wednesday 10th Sept
Fish with potatoes, tomato sauce, melted butter, rye bread and butter
Friday 12th Sept
Mexican soup with nachos, cheese, yogurt and homemade bread
Monday 15th Sept
Fish buffet with potatoes, pink sauce, lettuce and mixed salad
Tuesday 16th Sept
Chili con carne with biggi, nachos, yogurt sauce, lettuce and cucumbers Wednesday 17th Sept
Fish with paprika sauce, rice, steamed vegetables and mixed salad
Thursday 18th Sept
Bacon pasta (carbonara) with garlic bread and mixed salad
Friday 19th Sept
Tom yum soup with homemade bread, hummus, butter and mixed fruit
Monday 22nd Sept
Fried fish with potatoes, pink sauce, lettuce and mixed salad
Tuesday 23 Sept
Vegetable lasagne with salad and garlic bread
Wednesday 24th Sept
Plucked fish with salad, rye bread and butter
Thursday 25th Sept
Boritos wraps with salad, rice, salsa sauce and yogurt sauce
Friday 26th Sept
Vegetable soup with homemade bread and butter, hummus and mixed fruits Monday 29th Sept
Mini fish balls with bigg and rice, sweet and sour sauce and fruit
Tuesday 30th Sept
Curry coconut chicken noodles with salad
Innihaldslýsingar
Fiskibollur í kornflex með karrísósu, hrásalati og ávöxtum
Innihald
Fiskibollur – fiskur, laukur, SOJA,HVEITI, Bygg, kartöflur, edik
Kartöflur
Karrísósa – vatn, karri, jurtarjómi, (salt SOJA pálmafeiti blaðlaukur SELLERI), maizena, epli
Hrásalat – hvítkál, rauðkál, sítrónusafi
Ávöxtur -
Mexíkólasagne með nachos, blönduðu salati og salsa sósu
Innihald
Lasagne- laukur, gulrætur, blandað hakk, hvítlaukur, tómatar, origano, salt, balsamico, olía,Baunir, krydd, sætar kartöflur, HVEITI, MJÓLK, OSTUR
Nachos – maísmjöl, olía, salt
Salsa – Tómatur, laukur, salt, chili, paprika, koriander
Salat –
Fiskur með indverskri mareneringu, grjónum, grænmetisbitum og salati
Innihald
Fiskur – ýsa
Grjón -
Grænmetisbiti -
Indversks sósa Karry, veganrjómi, salt, olía, laukur, hvítlaukur, krydd
Grillaður kjúklingur með steiktum kartöflum, hrásalati og kokteilsósu
Innnihald
Kjúklingur - krydd
Hrásalat – hvítkál, gulrætur, ananas, vegan mæjones
Bleik sósa – SÚRMJÓlk mæjones, tómatsósa, sinnep
Kartöflur – olía, paprikuduft, salt
Grjónagrautur með rúsínum, kanilsykri og slátri
Innihald
Grjónagrautur – grjón, vatn, laktósafrí MJÓLK, salt
Lifrapylsa – lifur, mör, vatn, RÚGMJÖL, HVEITI, SOJAPRÓTEIN, kartöflumjöl, HAFRAMJÖL, salt
Kanill Sykur Rusínur
Fiskinaggar með súrsætri sósu, biggi og grjónum, ávöxtum og salati
Innihald
Fiskinaggar-Þorskur, brauðraspur, (HVEITI, ger, vatn salt) olia, maismjöl, krydd
Bigg – Glútein
Grjón-
Súrsæt sósa – edik, vatn, sykur, tómatpurra, gulrætur
Ávöxtur – Salat-
Pasta skrúfur með bolognesesósu, parmesanosti og salati og tómötum
Innihald
Pasta – HVEITI semolina, vatn
bolognese – laukur, tómatur, hvítlaukur, salt, olía, gulrætur, nautakjöt
Salat- jöklasalat og spinat
Parmesan MJÓLK, salt ostahleypir
Tómatar
Fiskur með kartöflum, tómatsósu, bræddu smjöri rúgbrauði og smjöri
Innihald
Fiskur – ýsa
Kartöflur -
Rúgbrauð - Heilkorna RÚGMJÖL ,púðursykur, vatn, RÚGSIGTIMJÖL, ger, maltextrakt, salt, maltað HVEITI.
Tómatsósa - tómatar, edik, sykur, salt, SELLERI
Smjör – olía, RJÓMI, vatn, A vitamin, D vítamín
Vínarsnitsel með bökuðum kartöflum, sósu og blönduðu salati
Innihald
Snitsel – svínakjöt brauðraspur, (HVEITI, ger, vatn salt) olia, maismjöl, krydd
Brún sósa - vatn, sósulitur, jurtarjómi, (salt SOJA pálmafeiti blaðlaukur SELLERI), maizena
Kartöflur – olía, paprikuduft, salt
Salat
Mexíkó súpa með nachos, osti, jógúrti og heimabökuðu brauði
Innihald
Súpa - laukur, chili , hvítlaukur, kókosmjólk, tómatur, (salt SOJA pálmafeiti blaðlaukur SELLERI),
Jógurtsósa- SÚRMJÓLK, hvítlaukur, olía, sítrónusafi
Ostur- MJÓLK
Nachos – maísmjöl, olía, salt
Brauð- Hveiti, vatn, ger, sykur, olía
Fiskibuff með kartöflum, bleikri sósu, hrásalati og blönduðu salati
Innihald fiskur, laukur, SOJA,HVEITI, Bygg, kartöflur, edik,MJÓLK
Hrásalat – hvítkál, gulrætur, ananas, vegan mæjones
Bleik sósa – SÚRMJÓlk mæjones, tómatsósa, sinnep
Kartöflur – olía, paprikuduft, salt
Salat-
Chili con carne með biggi, nachos, jógúrtsósu, salati og gúrkum
Innihald
Chili- nautahakk, laukur, gulrætur, tómatur, sætar kartöflur, nýrnabaunir, cummin, kanill, salt
Bigg – GLÚTEIN
Nachos – maísmjöl, olía, salt
Jógurtsósa- SÚRMJÓLK, hvítlaukur, olía, sítrónusafi
Salat Gúrka
Fiskur með paprikusósu, grjónum, gufusoðnu grænmeti og blönduðu salati
Fiskur – ýsa
Grjón
Grænmeti
Salat
Paprikusósa- papríkuostur, veganrjómi
Beikon pasta (carbonara) með hvítlauksbrauði og blönduðu salati
Pasta – HVEITI semolina, vatn
Sósa – jurtarjómi, beikon, (salt, SOJA, pálmafeiti, blaðlaukur, SELLERI,)
Brauð – HVEITI, ger, salt, sykur, vatn, olía, hvílaukur, rósmarin
Salat-
Tom yum súpa með heimabökuð brauði, hummus, smjöri og blönduðum ávöxtum
Steiktur fiskur með kartöflum , bleikri sósu, hrásalati og blönduðu salati
Innihald
Fiskur í raspi - Þorskur, brauðraspur, (HVEITI, ger, vatn salt) olia, maismjöl, krydd
Kartöflur
Bleik sósa – JÓGURT, hvítlaukur, tómatsósa,olía, sítrónusafi,salt, sinnep
Hrásalat – hvítkál, sítróna, chilli
Salat
Grænmetislasagne með salati og hvítlauksbrauði
Innihald
Grænmetislasagne- laukur, gulrætur, hvítlaukur, tómatar, origano, salt, balsamico, olía, grænar linsur, HVEITI, MJÓLK, OSTUR
Jógurtsósa – SÚRMJÓLK, salt, olía, hvítlaukur, sítrónusafi
Brauð - HVEITI, ger, salt, sykur, vatn, olía, hvílaukur, rósmarin
Salat –
Plokkfiskur með salati, rúgbrauði og smjöri
Innihald
plokkfiskur -þorskur, laukur, mjólk, karri, olia, salt, pipar, kartöflur, HVEITI
Rúgbrauð –Rúgur, púðursykur, vatn, RÚGSIGTIMJÖL, maltextrakt,HVEITI, ger, salt
Smjör – olía, RJÓMI, vatn, A vitamin, D vítamín
Salat - Boritos vefjur með salati, grjónum, salsasósu og jógúrtsósu
vefjur – HVEITI semolina, vatn
Fylling – laukur, tómatur, hvítlaukur, salt, olía, gulrætur, hakk, gular baunir
Salat- Iceberg
Jógurt sósa – SÚRMJÓLK, hvítlaukur, olía, sítrónusafi Salsasósa tómatur, laukur, hvítlaukur, paprika,koriander Grjón
Grænmetissúpa með heimabökuðu brauði og smjöri, hummus og blönduðum ávöxtum
Innihald
Súpa - laukur, chili, hvítlaukur, kókosmjólk, tómatur, gulrætur (salt SOJA pálmafeiti blaðlaukur SELLERI), maizena
Brauð - HVEITI, ger, salt, sykur, vatn, olía, hvílaukur, rósmarin
Smjör – olía, RJÓMI, vatn, A vitamin, D vítamín
Ávöxtur
Hummus- kjúklingabaunir, salt, olía, sítróna Mini fiskibollur með bigg og grjónumi, súrsætri sósu og ávöxtur
Fiskinaggar með súrsætri sósu, biggi og grjónum, ávöxtum og salati
Innihald
Fiskinaggar-Þorskur, , brauðraspur, olia, maismjöl, krydd
Bigg – Glútein
Grjón
Súrsæt sósa – edik, vatn, sykur, tómatpurra, gulrætur
Ávöxtur - Karrý kókos kjúklinganúðlur með salati innihald kjúklingur
Núðlur – HVEITI,vatn, salt
Sósa – laukur, karri, limelauf, hvítlaukur, jurtarjómi, vorlaukur, gulrætur (salt, SOJA, pálmafeiti, blaðlaukur, SELLERI,) maizena, blómkál, brokkoli
ENGLISH
Fishballs in cornflakes with curry sauce, lettuce and fruit
Ingredients Fishballs – fish, onion, SOY, WHEAT, Barley, potatoes, vinegar Potatoes Curry sauce – water, curry, herb cream, (salt SOY palm fat leek CELERY), cornstarch, apple Calassata – cabbage, red cabbage, lemon juice Fruit -
Mexican lasagna with nachos, mixed salad and salsa sauce
Ingredients Lasagna- onion, carrots, mixed minced meat, garlic, tomatoes, oregano, salt, balsamic, oil,Beans, spices, sweet potatoes, WHEAT, MILK, CHEESE Nachos – cornmeal, oil, salt Salsa – Tomato, onion, salt, chili, paprika, coriander Salad –
Fish with Indian marinade, rice, vegetable pieces and salad
Ingredients Fish – haddock Rice - Vegetable pieces - Inverks sauce Curry, vegan cream, salt, oil, onion, garlic, spices
Grilled chicken with fried potatoes, lettuce and cocktail sauce
Ingredients Chicken - spices Cold salad – cabbage, carrots, pineapple, vegan mayonnaise Pink sauce – sour milk mayonnaise, ketchup, mustard Potatoes – oil, paprika powder, salt
Grjoná porridge with raisins, cinnamon sugar and meat
Ingredients Grjoná porridge – rice, water, lactose-free MILK, salt Liver sausage – liver, butter, water, RYE FLOUR, WHEAT, SOY PROTEIN, potato flour, OAT FLOUR, salt Cinnamon Sugar Raisins
Fish nuggets with sweet and sour sauce, biggi and grains, fruit and salad
Ingredients Fish nuggets-Cod, , breadcrumbs, (WHEAT, yeast, water salt) oil, cornmeal, spices Biggi – Gluten Grains- Sweet and sour sauce – vinegar, water, sugar, tomato paste, carrots Fruit – Salad-
Pasta noodles with bolognese sauce, parmesan cheese and lettuce and tomatoes
Ingredients Pasta – WHEAT semolina, water bolognese – onion, tomato, garlic, salt, oil, carrots, beef Salad- iceberg lettuce and spinach Parmesan MILK, salt cheese curds Tomatoes
Fish with potatoes, tomato sauce, melted butter, rye bread and butter
Ingredients Fish – haddock Potatoes - Rye bread - Whole grain RYE FLOUR, brown sugar, water, RYE FLOUR, yeast, malt extract, salt, malted WHEAT. Tomato sauce - tomatoes, vinegar, sugar, salt, CELERY Butter - oil, CREAM, water, vitamin A, vitamin D
Vienna schnitzel with baked potatoes, sauce and mixed salad
Ingredients Schnitzel - pork breadcrumbs, (WHEAT, yeast, water, salt) oil, cornmeal, spices Brown sauce - water, sauce coloring, herbal cream, (salt SOY palm fat leek CELERY), cornstarch, Potatoes - oil, paprika powder, salt Salad
Mexican soup with nachos, cheese, yogurt and homemade bread
Ingredients Soup - onion, chili, garlic, coconut milk, tomato, (salt SOY palm fat leek CELERY), Yogurt sauce - SOUR MILK, garlic, oil, lemon juice Cheese- MILK Nachos – cornmeal, oil, salt Bread- Wheat, water, yeast, sugar, oil
Fish buffet with potatoes, pink sauce, lettuce and mixed salad
Ingredients fish, onion, SOY, WHEAT, Barley, potatoes, vinegar, MILK Cold salad – cabbage, carrots, pineapple, vegan mayonnaise Pink sauce – sour milk mayonnaise, ketchup, mustard Potatoes – oil, paprika powder, salt Salad-
Chili con carne with biggi, nachos, yogurt sauce, lettuce and cucumbers
Ingredients Chili- ground beef, onion, carrots, tomato, sweet potatoes, kidney beans, cummin, cinnamon, salt Biggi – GLUTEN Nachos – cornmeal, oil, salt Yogurt sauce- SOUR MILK, garlic, oil, lemon juice Salad Cucumber
Fish with paprika sauce, rice, steamed vegetables and mixed salad
Ingredients Fish – haddock Rice Vegetables Salad Paprika sauce- paprika cheese, vegan cream,
Bacon pasta (carbonara) with garlic bread and mixed salad
Ingredients Pasta – WHEAT semolina, water Sauce – herb cream, bacon, (salt, SOY, palm fat, leek, CELERY,) Bread – WHEAT, yeast, salt, sugar, water, oil, shallot, rosemary Salad- Tom yum soup with homemade bread, hummus, butter and mixed fruit
Fried fish with potatoes, pink sauce, lettuce and mixed salad
Ingredients Fish in breadcrumbs -Cod, , breadcrumbs, (WHEAT, yeast, water salt) oil, cornmeal, spices Potatoes Pink sauce – YOGURT, garlic, tomato sauce, oil, lemon juice, salt, mustard Cold salad – cabbage, lemon, chilli Salad
Vegetable lasagne with salad and garlic bread
Ingredients Vegetable lasagne- onion, carrots, garlic, tomatoes, oregano, salt, balsamic, oil, green lentils, WHEAT, MILK, CHEESE Yogurt sauce – SOUR MILK, salt, oil, garlic, lemon juice Bread - WHEAT, yeast, salt, sugar, water, oil, shallot, rosemary Salad –
Plucked fish with salad, rye bread and butter
Ingredients stew -cod, onion, milk, curry, oil, salt, pepper, potatoes, WHEAT Rye bread -Rye, brown sugar, water, RYE FLOUR, malt extract, WHEAT, yeast, salt Butter - oil, CREAM, water, vitamin A, vitamin D Salad -
Boritos wraps with salad, rice, salsa sauce and yogurt sauce
Ingredients wraps – WHEAT semolina, water Filling – onion, tomato, garlic, salt, oil, carrots, minced meat, yellow beans Salad- Iceberg Yogurt sauce – SOUR MILK, garlic, oil, lemon juice Salsa sauce tomato, onion, garlic, paprika, coriander Rice
Vegetable soup with homemade bread and butter, hummus and mixed fruits
Ingredients Soup - onion, chili, garlic, coconut milk, tomato, carrots (salt SOY palm fat leek CELERY), cornstarch Bread - WHEAT, yeast, salt, sugar, water, oil, shallot, rosemary Butter – oil, CREAM, water, vitamin A, D vitamins Fruit Hummus- chickpeas, salt, oil, lemon
Mini fish balls with bigg and rice, sweet and sour sauce and fruit
Ingredients Fish nuggets-Cod, , breadcrumbs, oil, cornmeal, spices Bigg – Gluten Rice Sweet and sour sauce – vinegar, water, sugar, tomato paste, carrots Fruit -
Curry coconut chicken noodles with salad
Ingredients chicken Noodles – WHEAT, water, salt Sauce – onion, curry, lime leaves, garlic, herb cream, spring onions, carrots (salt, SOY, palm fat, leek, CELERY,) cornstarch, cauliflower, broccoli